011/42 89 93

openingsuren: ma-vr: 09.00u - 23.15u, za:  09.00u - 20.00u, zo: 09.00u - 16.00u
feestdagen geopend !

24 december 2017: 9.00u - 15.00u
25 december 2017: 9.00u - 15.00u
31 december 2017: 9.00u - 15.00u
1 januari 2018: gesloten

Cardio Spinning

Het Karteria Paal Cardio Spinning programma biedt u: conditietraining en vetverbranding, met als uitgangspunt METEN = WETEN. 
Het is een les, gebaseerd op percentages van uw maximumhartslag, met hartslagmeting. 

Cardio Spinning is een groepstraining, geschikt voor mannen en vrouwen, voor jong en oud, voor getrainden en minder getrainden, met een hart voor spinning, wielrennen of mountainbiken. 
Van iedere deelnemer wordt verwacht dat hij/zij de rustpols ('s ochtends gemeten) bezorgt aan de coach. De coach op zijn beurt, helpt u met het bepalen van uw intensiteitszones en zorgt er voor dat u het beste uit uzelf haalt, week na week. 

Bij de eerste pedaalslag voelt u de trekkracht van het vliegwiel. Uw benen worden vanzelf meegenomen in een prachtige en krachtige trainingsfietstocht. Onze trainers zijn opgeleid volgens de beproefde Indoor Cycling Methode, die al meer dan 15 jaar wordt beoefend en onderwezen in meer dan 60 landen.

Kom snel en doe mee. En wordt zoals velen wild enthousiast !


Trainen was nog nooit zo plezierig, effectief en eenvoudig.